Für viele Menschen gibt es nichts Gemütlicheres als einen offenen Kamin im Wohnzimmer. Das Kaminfeuer sorgt nicht nur für eine angenehme Atmosphäre, sondern soll sich nachweislich auch positiv auf stressgeplagte Gemüter auswirken. Offene Kamine gewährleisten einen freien Blick auf das Feuer, ganz ohne Trennwandgefühl.
Die Geräusche von Prasseln und Knistern tun ihr Übriges zur Behaglichkeit. Jedoch produziert ein solcher Kamin auch Feinstaub und birgt eine gewisse Brandgefahr, weshalb einige Regeln zu beachten sind.
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Wie schön das klingt: Essen nach Gefühl! Ohne Verbote, ohne Diätwahnsinn, ohne sich Gedanken zu machen … Aber was steckt tatsächlich hinter der intuitiven Ernährung? Eigentlich ist es wirklich fast so einfach, wie es klingt. Die intuitive Ernährung ist das Gegenteil von Diät. Denn wenn man in den letzten Jahren eines herausfinden konnte, dann das, dass Diäten – auch sehr streng befolgte – den Stoffwechsel kaputtmachen und einen Jojo-Effekt hervorrufen, der oft ausser Kontrolle gerät.
Warum? Weil der Körper sich an die verringerte Kalorienmenge der Diät gewöhnt und lernt, mit weniger auszukommen. Sobald er nach dem Ende der Diät wieder mehr bekommt, lagert er diesen Überschuss als Fettreserven an. Grundsätzlich eine sehr schlaue Sache, nur dass sie leider nicht dauerhaft dazu führt, Gewicht zu reduzieren.
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Schlitten
Der Winter steht vor der Tür! Wenn sich in der kalten Jahreszeit die weisse Schneedecke über das Land legt, wird es Zeit, den Schlitten aus dem Keller zu holen. Wer keinen fahrtüchtigen Schlitten hat, muss nicht unbedingt einen neuen kaufen, um für die Rodelpiste gewappnet zu sein. Ein Schlitten Marke Eigenbau kann die Abfahrt zu einem besonderen Erlebnis machen.
Anstatt viel Geld für einen fertigen Schlitten auszugeben, kann jeder mit ein paar Materialien aus dem Baumarkt sein ganz eigenes Gefährt bauen. Voraussetzung ist das passende Werkzeug und eine Prise handwerkliches Geschick.
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Ob zu Hause oder in Hotels – täglich fallen in der Schweiz viele Hunderte Tonnen Wäsche an. Eine gründliche Reinigung ist unverzichtbar. Leider verfolgen viele Haushalte hierzulande die falsche Waschtaktik und verschwenden hierdurch unnötig Geld.
Mit einfachen Mitteln wird es möglich, den Verbrauch an Wasser oder Strom zu reduzieren und hierdurch die laufenden Nebenkosten um einige Schweizer Franken zu senken. Die Tipps sind von jedem Privathaushalt einfach umsetzbar. Noch mehr tragen sie im gewerblichen Umfeld zur Absenkung der fortlaufenden Waschkosten bei.
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Eine der Hauptfunktionen der Nase ist es, die Luft, die wir atmen, zu erwärmen und zu befeuchten. Eine weitere Funktion ist die Rückgewinnung von Feuchtigkeit aus der Atemluft. Die Art und Weise, wie die Luft, die wir ein- und ausatmen, durch die Nase strömt, ist entscheidend für diesen Klimaeffekt. Voraussetzung für die tadellose Funktion dieses Systems ist der enge Kontakt der Luft mit der feuchten Nasenschleimhaut.
Selbst wenn wir das Gefühl haben, nicht zu schwitzen, beispielsweise im Winter, scheiden wir dennoch in 24 Stunden rund einen Liter Wasser über die Haut aus. Dazu kommt der Wasserverlust über Niere sowie Blase und über den Darm. Obendrein verlieren wir etwa einen halben Liter Flüssigkeit über das Atmen, wovon ein kleiner Teil durch eine gut funktionierende Nasenschleimhaut zurückgewonnen wird.
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An schönen Tagen feiern viele Leute gerne auf Balkon oder Terrasse oder veranstalten eine Bottle-Party im Garten. Ein paar Gläser Wein oder Bier sowie die gute Laune bringen aber häufig einen Geräuschpegel hervor, von dem sich eventuell Nachbarn gestört fühlen könnten.
Worauf sollten Partyveranstalter also achten, wenn eine Feier im Garten oder auf Balkon und Terrasse stattfinden soll?
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Fahrradfahren bei Hitze
Ständig ist die Rede vom Jahrhundertsommer 2018 und auch der Sommer 2019 scheint kein mildes Jahr zu werden. Viele freuen sich über die heissen Sommertage. Den Klimawandel unterstützen möchten sie dennoch nicht. Vereinen lässt sich die Freude an der Hitze und der Wunsch nach einem stabilen Klima aber doch und so sind auch in diesem Jahr scheinbar immer mehr Menschen auf ihrem Fahrrad unterwegs.
Was viele allerdings vergessen ist, dass die hohe Sonneneinstrahlung nicht nur für gebräunte Haut und Glücksgefühle sorgt, sondern auch an den körperlichen Kräften zehrt. In Kombination mit Sport und so auch mit dem Fahrradfahren sollten deshalb besondere Massnahmen ergriffen werden. Sie sorgen dafür, dass wir den Sommer noch mehr geniessen können und unserem Körper nicht zu viel zumuten.
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Hochzeitsfeuerwerk
Es ist immer wieder ein atemberaubender Moment, wenn am dunklen Himmel Pyrotechnik sämtlicher Art in bunten Farben, die Dunkelheit erhellen und zum strahlen bringen.
Kaum verwunderlich ist es da, dass immer mehr Brautpaare sich auf ihrer Hochzeit ein funkelndes Feuerwerk wünschen. Doch so einfach ist das mit dem Abzünden der hochexplosiven Technik nicht und einige wichtige Punkte sollten unbedingt gewusst und beachtet sein.
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Sommerparty
Sommerzeit ist die Zeit der Gartenpartys. Denn wer liebt es nicht, mit Familie und Freunden zusammen an den lauen Sommerabenden zusammenzusitzen. Neben dem Essen und Trinken sollte natürlich auch das Ambiente stimmen. Die richtige Beleuchtung und passende Dekoration stimmen auf den gemütlichen Abend ein. Wer sich Zeit für die Vorbereitung nimmt, wird eine Sommerparty bieten, von der noch lange gesprochen wird.
Der Handel bietet eine grosse Vielfalt an Artikeln an, die sich als Dekoration für eine Gartenparty eignen. Doch viele dieser Artikel werden nicht gerade unter umweltbewussten Gesichtspunkten hergestellt und/oder verkauft. Denn billige Plastik gehört leider heute immer noch zum Standard. Dass es auch anders geht, zeigen die folgenden Beispiele.
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Das neue Buch des Münchner Callwey Verlags mit dem Titel „Gärten des Jahres 2019“ illustriert die 50 schönsten Privatgärten aus dem deutschsprachigen Raum.
Die Gartengestalter von PARC’S Gartengestaltung GmbH aus Rapperswil-Jona sind darin gleich mit drei ihrer Referenzobjekte vertreten.
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