Diät zu halten ist gerade in der Weihnachtszeit nicht leicht. All die vielen Süssigkeiten sind nur zu verlockend, und die Versuchung zu „sündigen“ ist gross. Schokolade, Marzipan und Nougat enthalten besonders viel Zucker und Fett.
Zwar sind diese süssen Produkte grundsätzlich nicht ungesund, zu viel Genuss geht aber schnell auf die Figur. Da der Fettgehalt bei Süssigkeiten meist in Verbindung mit raffiniertem, weissem Zucker auftritt, wird die Einlagerung von Fett ins Fettgewebe begünstigt. Vorsicht beim Naschen ist also der Figur zuliebe angebracht!