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Wie Lichttherapie gegen Jetlag hilft

29.02.2016 |  Von  |  Gesundheit  | 

Ob geschäftlich oder in die Ferien, – eine Reise in eine andere Zeitzone ist spannend. Doch durch die Zeitverschiebung können auch Beschwerden auftreten: allen voran Schlafprobleme und Müdigkeit, daneben Kopfschmerzen, verminderte Leistungsfähigkeit oder Magen-Darm-Beschwerden.

Der Grund: Jetlag. Eine neue Therapie mit Licht soll den Betroffenen helfen, ihren Rhythmus wiederzufinden.

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