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Ohne Verzicht vegan leben

29.12.2014 |  Von  |  Allgemein, Gesundheit  | 

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährungs- und Lebensweise, die absolut nichts mit Verzicht zu tun haben muss. Dennoch ist man insbesondere zu Beginn mit einer Fülle von Informationen konfrontiert – hier den Überblick zu behalten, ist oftmals gar nicht so einfach. Im Folgenden stellen wir Ihnen Alternativen zu tierischen Produkten vor.

Eine vegane Lebensweise zeichnet sich durch den Verzicht auf sämtliche tierische Produkte aus, also Fleisch, Eier, Milch und Honig. Doch „Verzicht“ ist hier vielleicht nicht das richtige Wort, denn für all diese Lebensmittel gibt es heutzutage vielfältige Alternativen, die individuell zusammengestellt werden können. So besteht auch nicht die Gefahr, dass dem Körper durch eine vegane Ernährungsweise wichtige Nährstoffe vorenthalten bleiben.

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