Posts Tagged ‘Sonne’

Farbtherapie: Schluss mit trüber Winterstimmung

04.12.2014 |  Von  |  Gesundheit  | 

Es regnet, es herrscht Nebel, die Tage sind dunkel: Kein Wunder, dass wir bei anhaltend schlechtem Wetter  im Winter niedergeschlagen sind und müde werden. Was fehlt, sind Licht und Sonne. Helfen kann hier eine Farbtherapie. 

Schon seit Urzeiten vertrauen die Menschen auf eine positive Wirkung des Sonnenlichts auf Körper und Geist. Nach und nach hat sich so die Farbtherapie entwickelt. Bis heute wird sie als alternative Heilmethode therapiebegleitend bei vielen Beschwerden eingesetzt. Farben sollen vor allem unsere Stimmung heben und das Immunsystem kräftigen, wenn uns die winterliche Depression befällt.

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Die Ressource Sand

03.12.2014 |  Von  |  Allgemein  | 

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Unlängst berichteten die Medien mit Besorgnis von der Verknappung von Sand. Während die Ölknappheit bereits seit Jahrzehnten immer wieder Thema ist und wir seit einigen Jahren wissen, dass sich auch die sogenannten seltenen Erden hierzu gesellt haben, bedeutet die Nachricht von der Verknappung von Sand – der einfachen, lockeren Substanz, die einen Teil des Erdbodens bildet – etwas grundlegend neues.

Wie aber ist es möglich, dass ein Stoff, den wir als überall vorhanden wahrnehmen, plötzlich knapp wird?

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Altersflecken vorbeugen

02.12.2014 |  Von  |  Gesundheit  | 

Bräunliche Flecken auf der Haut sind normale Begleiterscheinungen des Alters und völlig harmlos. Der Haken daran: Wer möchte bei jedem Blick in den Spiegel an sein Alter erinnert werden? Sollen sich Altersflecken nicht schon vor dem 40. Lebensjahr bilden, nimmt der Schutz vor der Sonne oberste Priorität ein.

Altersflecken sind gutartige Pigmentstörungen, die an Sommersprossen erinnern. Leider verblassen sie aber im Winter nicht; auch haben sie erheblich mehr Facetten als Sommersprossen. Das Spektrum reicht von winzigen Punkten bis hin zu Malen, die mehrere Zentimeter Durchmesser aufweisen. Zudem können Farbe und Form verschieden ausgeprägt sein.

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Wie viel Solarium ist gesund?

14.10.2014 |  Von  |  Gesundheit  | 

Das Freizeitverhalten vieler Schweizerinnen und Schweizer hat sich in den letzten Jahrzehnten verändert. Zu diesen Veränderungen zählt auch der regelmässige Besuch eines Solariums. Obwohl Mediziner befürchten, dass die künstliche UV-Strahlung das Risiko einer Hautkrebserkrankung signifikant erhöht, ist das Solarium aus dem Alltag vieler Menschen nicht mehr wegzudenken.

Ob künstliche oder natürliche Sonne: Wie bei allen Genussmitteln spielt die Dosis eine entscheidende Rolle für die gesundheitliche Unbedenklichkeit. Zu viel UV-Licht verursacht Sonnenbrand und vorzeitige Hautalterung, während ein gelegentliches Sonnenbad für einen schönen Teint, Entspannung und Wohlbefinden sorgt. Wer sich vor dem Hintergrund der allgemein bekannten Vor- und Nachteile für Sonnenbäder im Solarium entscheidet, sollte jedoch unbedingt einige Regeln beachten.

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Sonnenbaden kann gefährlich sein – die verheerendsten Irrtümer

10.06.2014 |  Von  |  Gesundheit  | 

Die Tage werden länger und die Sonne lockt mit ihren warmen Strahlen – immer dann zieht es uns nach draussen. Tage am Strand, sich des Lebens erfreuen, braun werden, das ist unsere Vorstellung von der warmen Jahreszeit. Beim Sonnenbaden sollte man allerdings einige Dinge beachten, damit man nicht darunter leidet.

Sonnenbrand kann schmerzhaft sein, dazu kommt, dass er nicht schön aussieht und zu einem erhöhten Hautkrebsrisiko führt.

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