Winterzeit ist Saunazeit. Viele Menschen lieben die gesunden Heissluftbäder bei den eisigen Außentemperaturen.
Die wenigsten wissen jedoch, dass das entspannende Winterhobby sogar schädlich sein kann, wenn man das Sauna-Einmaleins nicht richtig beherrscht. Wie man intelligent sauniert, so dass der Körper lernt, richtig zu schwitzen, weiss Andy Fischer.
