Richtig Schwitzen lernen - 10 Tipps für die Sauna-Saison
von Agentur belmedia
Winterzeit ist Saunazeit. Viele Menschen lieben die gesunden Heissluftbäder bei den eisigen Außentemperaturen. Die wenigsten wissen jedoch, dass das entspannende Winterhobby sogar schädlich sein kann, wenn man das Sauna-Einmaleins nicht richtig beherrscht. Wie man intelligent sauniert, so dass der Körper lernt, richtig zu schwitzen, weiss Andy Fischer.
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