Karate Verein Kaizen Lunkhofen: Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

25.09.2024 | Von Polizei.news Redaktion | Publireportagen

Der Karate Verein Kaizen Lunkhofen folgt der GoJu Ryu Stilrichtung, die von harten und weichen Techniken geprägt ist. Begründet wurde dieser Stil von Chojun Miyagi, der Elemente aus der chinesischen Kampfkunst in sein Karate einfliessen liess. Diese Verbindung aus harten und weichen Bewegungen macht GoJu Ryu einzigartig. „Kaizen“, der Name des Vereins, bedeutet so viel wie das Streben nach ständiger Verbesserung.

Diesen Grundsatz leben die Trainer und Mitglieder im Karate Verein Kaizen Lunkhofen. Das Training richtet sich sowohl an Kinder als auch an Erwachsene. Neben der Selbstverteidigung wird auch auf die persönliche Weiterentwicklung grossen Wert gelegt. Das Wissen über die philosophischen und sportwissenschaftlichen Aspekte des Karate wird im Training ebenfalls vermittelt.

Karate Verein Kaizen Lunkhofen
CH-8917 Oberlunkhofen

+41 (0)79 29 161 58 (Tel.)

info@kaizenkarate.ch
www.kaizenkarate.ch

Dojo Adresse (Herbst/Winter):
Karate Verein Kaizen Lunkhofen
Schulhausstrase
CH-8917 Oberlunkhofen

Dojo Adresse (Frühjahr/Sommer):
Karate Verein Kaizen Lunkhofen
Mehrzweckhalle
Hinterdorfstrasse 16, Bühne
CH-8918 Unterlunkhofen

Karate Verein Kaizen Lunkhofen kontaktieren

Sie haben Fragen, möchten sich oder Ihr Kind anmelden oder ein Probetraining absolvieren? Rufen Sie an unter: +41 (0)79 29 161 58, schreiben Sie eine E-Mail an: info@kaizenkarate.ch oder nutzen Sie einfach das >>Kontaktformular<< auf der Website.

Das Team des Karate Vereins Kaizen Lunkhofen freut sich auf Sie!

Jederzeit starten: Karate-Training für alle Altersgruppen

Das ganze Jahr über werden Anfängerkurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab acht Jahren angeboten. Wer neu mit Karate anfangen möchte, kann jederzeit in laufende Kurse einsteigen.

Die Trainingszeiten sind auf die Bedürfnisse der verschiedenen Altersgruppen abgestimmt:

Montag: 18:30 – 20:30 Uhr – Anfängerkurs für ältere Erwachsene
Mittwoch: 18:30 – 20:30 Uhr – Training für Jugendliche und Erwachsene ab 13 Jahren
Donnerstag: 17:30 – 18:15 Uhr – Kindertraining ab 8 Jahren
Donnerstag: 18:30 – 20:00 Uhr – Kadertraining

Je nach Jahreszeit findet das Training entweder in der Mehrzweckhalle in Unterlunkhofen (Frühjahr/Sommer) oder in der Aula in Oberlunkhofen (Herbst/Winter) statt.

Karate für Kinder und Jugendliche ab acht Jahren

Schubsereien auf dem Schulhof, spöttische Kommentare nach dem Sportunterricht in der Umkleide, fiese Nachrichten auf dem Handy – Mobbing hat viele Gesichter. Für Kinder und Jugendliche ist es oft schwer, damit umzugehen. Erwachsene fühlen sich machtlos.

Karate kann Kindern und Jugendlichen helfen, sich nicht nur körperlich zu verteidigen, sondern auch mental stärker zu werden und solchen Situationen mit mehr Selbstvertrauen zu begegnen.

Im Karate wird trainiert, wie sich Schülerinnen und Schüler ohne Waffen gegen Angreifer verteidigen können. Mithilfe gezielter Schlag- und Tritttechniken trainieren sie ihre Körperbeherrschung, Konzentrationsfähigkeit und ihr Selbstbewusstsein. Im Fokus stehen zudem Disziplin, Respekt und der Umgang mit anderen. Durch das regelmässige Training verbessern sie ihre Körpersprache und entwickeln wichtige soziale Fähigkeiten.

Selbstverteidigung und Persönlichkeitstraining

Ein besonderes Merkmal des Trainings sind Rollenspiele. Dabei werden verschiedene Verteidigungstechniken gegen Angriffe auf verletzliche Körperregionen geübt. Dies fördert sowohl die körperliche als auch die mentale Stärke der Karatekas. Durch das regelmässige Training wächst das Selbstvertrauen, denn die eigenen Fähigkeiten wachsen mit.

Vorteile des Karates für Kinder und Jugendliche

Karate bietet für Kinder und Jugendliche viele Vorteile, die über das reine körperliche Training hinausgehen:

Disziplin und Respekt: Karate fördert die Selbstdisziplin, die Konzentration und den Respekt gegenüber anderen Menschen. Kinder lernen, Regeln zu befolgen und Autoritäten zu respektieren. Das ist auch im Alltag nützlich.
Selbstbewusstsein: Durch das Erlernen von neuen Fähigkeiten und das Erreichen von Zielen, wie zum Beispiel das Bestehen von Gürtelprüfungen, gewinnen Kinder an Selbstvertrauen. Sie entwickeln das Gefühl, Herausforderungen meistern zu können.
Körperliche Fitness: Karate trainiert den ganzen Körper und verbessert Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Es hilft Kindern, gesund zu bleiben und fördert eine positive Einstellung zum eigenen Körper und zum Sport.
Selbstverteidigung: Neben der sportlichen Komponente lernen Kinder, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen. Dieses Wissen gibt ihnen Sicherheit und fördert ein Gefühl der Selbstbeherrschung.
Konfliktbewältigung: Karate lehrt nicht nur körperliche Verteidigung, sondern auch den Wert von Geduld und Gelassenheit. Kinder lernen, Konflikte friedlich zu lösen und körperliche Gewalt zu vermeiden.
Mentale Stärke: Kinder und Jugendliche entwickeln durch das regelmässige Training Durchhaltevermögen und mentale Stärke. Sie lernen, sich auf Aufgaben zu konzentrieren und nicht aufzugeben, auch wenn es schwierig wird.

Insgesamt fördert Karate also sowohl die körperliche als auch die persönliche Entwicklung und gibt Kindern und Jugendlichen Werkzeuge an die Hand, die sie in vielen Lebensbereichen unterstützen.

Karate für Erwachsene: Mehr als nur körperliches Training

Karate bietet Erwachsenen aller Altersgruppen die Möglichkeit, Körper und Geist gleichermassen zu stärken. Es verbessert nicht nur Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, sondern hilft auch, den Stress des Alltags abzubauen. Durch die Konzentration auf Techniken und Bewegungen wird der Geist ruhig und klar. Das führt zu einer besseren mentalen Ausgeglichenheit.

Frauen und ältere Menschen sind oft Zielscheibe von Übergriffen, weil sie als besonders verletzlich wahrgenommen werden. Karate vermittelt ihnen effektive Selbstverteidigungstechniken, die helfen, sich in bedrohlichen Situationen selbstbewusst zu behaupten. Dieses gestärkte Selbstvertrauen sorgt auch im Alltag für ein erhöhtes Sicherheitsgefühl. Darüber hinaus schult Karate Disziplin und Geduld – Fähigkeiten, die in allen Lebensbereichen von grossem Nutzen sind, ob im Beruf oder im Privatleben.

Gleichzeitig bietet Karate eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam wachsen.

Karate Verein Kaizen Lunkhofen kontaktieren

Sie haben Fragen, möchten sich selbst oder Ihr Kind anmelden oder ein Probetraining absolvieren? Rufen Sie an unter: +41 (0)79 29 161 58, schreiben Sie eine E-Mail an: info@kaizenkarate.ch oder nutzen Sie einfach das >>Kontaktformular<< auf der Website.

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