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[vc_row][vc_column][vc_column_text]»Smart«, englisch: »pfiffig, klug, intelligent«; »Home«, englisch: »Wohnung, Wohnhaus, Zuhause«. ‒ Die pfiffige Wohnung, das kluge Wohnhaus, das intelligente Zuhause. ‒ »Smart-Home«; die neue Welt des Wohnens hat einen Namen! »Smart-Home«; eine komfortable und für viele »Schöne neue Welt«! Der Begriff entstand an der Zeitenschwelle zum 21. Jahrhundert und steht seither als Oberbegriff für Konzepte intelligenten Wohnens durch Vernetzung, Fern- und Selbststeuerung von technischen Geräten ‒ idealtypisch aller technischen Geräte ‒ im eigenen Zuhause.
Hat hier die Zukunft des neuen Wohnens begonnen? Werden »elektronische Wohnungen« und »intelligente Wohnhäuser« das Wohnen im 21. Jahrhundert massgeblich bestimmen? Die bislang entwickelten intelligenten Raum- und Gebäudesysteme sprechen eher dafür als dagegen. Frühere Science-Fiction-Ideen, die sich zum Beispiel in Comics der Sechzigerjahre des vergangenen Jahrhunderts finden, können heute in Smart-Home-Modellhäusern besichtigt und ihre Funktionsfähigkeit getestet werden.
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Die wirtschaftliche Lage in der Schweiz ist im europäischen Vergleich sehr positiv. Dies belegt der wiederholte Spitzenplatz im jährlich ermittelten Wettbewerbsindex des Weltwirtschaftsforums (WEF). Viele europäische Nachbarn schauen daher auch mit einer gewissen Portion Neid zu den Eidgenossen.
Aber auch in der Schweiz ist nicht alles nur positiv. Mittlerweile liegt die Arbeitslosenquote bei ca. 3 Prozent und auch das Phänomen der Jugendarbeitslosigkeit kennt man hierzulande. Die Konjunktur hat sich im Vergleich zu früheren Jahren verlangsamt, in einigen Regionen stagniert das Wirtschaftswachstum. Möglicherweise muss man in der Zukunft auch in der Schweiz mit wirtschaftlichen Problemen rechnen. Daniel Kalt, Chefökonom der USB, sieht diese Punkte allerdings nicht so kritisch.
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Im Business sind E-Mails häufig als Zeitfresser und Sicherheitsrisiko verschrien. Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass durch exzessive Mailkorrespondenz wertvolle Arbeitszeit verloren geht. Ganz abgesehen davon, dass generell die Zukunft der E-Mail alles andere als gesichert erscheint, steht sie ausserdem in dem Ruf, ein weiterer Grund für zunehmende Anonymität und ein Abflachen sozialer Kompetenz junger Führungskräfte zu sein.
Obgleich diese Kriterien die E-Mail als Kommunikationsmedium negativ belasten, hat sie doch auch viele Vorteile gegenüber dem Telefonat. Untersuchungen haben ergeben, dass – entgegen weit verbreiteter Meinungen – in manchen geschäftlichen Situationen eine E-Mail die vorteilhaftere Kommunikationsform ist als das persönliche Gespräch im Telefonat. Folgende fünf Situationen sollen diese Aussage untermauern.
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Junge Leute, die ihre erste eigene Wohnung beziehen, machen damit einen grossen Schritt in Richtung Unabhängigkeit und Selbstständigkeit. Viele ziehen in eine fremde Stadt, um dort zu arbeiten oder studieren. In den eigenen vier Wänden zu wohnen, ist für die meisten eine tolle Erfahrung. Trotzdem muss beim ersten Umzug so manches beachtet werden. Denn er ist nicht der einfachste.
Die erste eigene Wohnung – mit welchen Kosten muss ich rechnen?
Umzug und die erste eigene Wohnung gehen in der Regel tüchtig ins Geld. Zuallererst sollte man sich einen Überblick über die monatlichen Einkünfte verschaffen.
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Kaffee macht wach und seine Bedeutung für die Bevölkerung ist hoch: Laut dem Statistikportal Statista wurden im Jahr 2012 pro Kopf 7,88 Kilogramm Rohkaffee getrunken. Damit ist die Schweiz in Europa auf Platz 5 der Kaffeekonsumenten. Ist Koffein jedoch gesund und was für Alternativen hat man?
Den Start in den Tag können viele Menschen sich kaum vorstellen, wenn er ohne eine Tasse starken Kaffee ablaufen soll. Manche brauchen auch mehr von dem schwarzen Gold, bis sie in die Gänge kommen. Natürlich, Koffein wirkt ja auch anregend auf unser Nervensystem, es erweitert Bronchien, Blutgefässe und regt die Muskeltätigkeit an. Das ist doch alles sehr positiv. Oder? Wer zu viel Koffein zu sich nimmt, muss dennoch leider mit Nebenwirkungen rechnen.
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Weder im übertragenen Sinne noch buchstäblich ist „dicke Luft“ im Büro angenehm. Heute soll es um die buchstäbliche Variante gehen. Menschen nehmen Gerüche unterschiedlich wahr und Düfte haben oft eine Wirkung, die den einen mehr, den anderen eher weniger gut gefällt.
Der Sinn, Gerüche wahrzunehmen, wird beim Menschen am zeitigsten entwickelt und ist zudem noch sehr beeinflussbar. In frühen und unbewussten Phasen Ihres Lebens hat sich bereits entschieden, was Sie als angenehm und was als unangenehm in der Nase empfinden. Erfahrungen, bei denen Sie einem Geruch ausgesetzt waren, prägen entscheidend ihr Verhältnis zu diesem Duft. Dafür gibt es sogar einen bestimmten Speicher im Gehirn: das limbische System.
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ein schön gestalteter und bepflanzter Teich bringt nicht nur Lebendigkeit in den Garten, sondern ist zudem ein echter Blickfang. Das Anlegen eines solchen Teiches ist gar nicht so kompliziert, wie man vielleicht vermuten mag. Wer die folgenden Tipps befolgt, kann schon bald einen schönen Gartenteich sein Eigen nennen.
Den richtigen Standort auswählen
Die Standortwahl ist beim Anlegen eines Gartenteiches von besonderer Bedeutung, da die Pflanzen zum gesunden Wachstum genau die richtige Menge Licht benötigen. Das bedeutet: Der Standort sollte nicht komplett im Schatten liegen, andererseits sollte aber auch nicht den ganzen Tag die Sonne auf den Teich scheinen, da sich sonst schnell übermässig viele Algen bilden und das Wasser zu heiss wird.
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Schneller, weiter, höher – alle Lebensbereiche werden von diesen oder ähnlichen Zielvorgaben durchdrungen. Die Zeit rennt uns förmlich davon. Stress und Hektik sind nicht selten zu ständigen Begleitern unseres Lebens geworden. Doch haben wir uns nicht häufig diese lästigen Begleiter selbst organisiert? Was wäre, wenn wir Stress und Hektik einfach nicht mehr zulassen?
Zeit ist ein wertvolles Gut unseres Lebens! Deshalb sollte Zeit durch eine kluge Planung effektiv eingesetzt werden. Das Loslassen von eingefahrenen Gewohnheiten und ein bewusstes Achten auf Entschleunigung im Alltag helfen, der Hektik den Rücken zu kehren und sogar mehr zu schaffen. Wie das gehen soll, lesen sie hier!
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Jeder tut es und niemand ist davor gefeit: Wir alle ziehen Vergleiche, denn das gehört zum täglichen Leben dazu. In diesem Artikel soll es nicht um das Vergleichen von Preisen oder Qualität gehen, sondern um solche Vergleiche, die mit Parametern zusammenhängen, die das Vergleichen schwer machen: Wir sprechen von eigenen oder fremden Fähigkeiten, Leistungen und Fertigkeiten.
Jeder kennt wohl Beispiele solcher unangebrachten Gegenüberstellungen, die nach Dingen fragen wie dem Einkommen, der gesellschaftlichen Stellung, der Kleidung oder dem Erziehungsstil. Dabei messen Frauen sich häufiger auf sozialer und Männer eher auf wirtschaftlicher Ebene.
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Überall findet sich eine Fülle an Ratschlägen zur Pflege von Säuglingen und Kleinkindern. Diese erwecken oft den Eindruck, unser Nachwuchs könnte ohne bestimmte Cremes, Seifen und Babyöl kaum gesund heranwachsen. Auch in Bezug auf die Sauberkeit in Babys Lebenswelt werden recht hohe Ansprüche suggeriert.
Nicht selten wird dadurch die Angst geschürt, dass Kleinkinder ohne eine keimfreie Umgebung innerhalb kürzester Zeit an Schmutz und Krankheitserregern sterben würden. Doch – wie hat denn die Menschheit bis heute überlebt? Konnten überhaupt Kinder gross werden, als es noch keine Säuglingskosmetika, Hygieneartikel oder Babyflaschensterilisatoren gab?
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährungs- und Lebensweise, die absolut nichts mit Verzicht zu tun haben muss. Dennoch ist man insbesondere zu Beginn mit einer Fülle von Informationen konfrontiert – hier den Überblick zu behalten, ist oftmals gar nicht so einfach. Im Folgenden stellen wir Ihnen Alternativen zu tierischen Produkten vor.
Eine vegane Lebensweise zeichnet sich durch den Verzicht auf sämtliche tierische Produkte aus, also Fleisch, Eier, Milch und Honig. Doch „Verzicht“ ist hier vielleicht nicht das richtige Wort, denn für all diese Lebensmittel gibt es heutzutage vielfältige Alternativen, die individuell zusammengestellt werden können. So besteht auch nicht die Gefahr, dass dem Körper durch eine vegane Ernährungsweise wichtige Nährstoffe vorenthalten bleiben.
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Die erste Assoziation, die man bei dem Begriff „Ringelblume“ wohl hat, sind die beliebten Calendula-Salben, die eine beruhigende und entzündungshemmende Wirkung auf die Haut haben. Doch die hübsche Ringelblume kann noch deutlich mehr – sie wirkt nicht nur gegen zahlreiche gesundheitliche Probleme, sondern findet auch Verwendung in unterschiedlichen Kosmetika. Selbst als Nahrungsmittel wird die Ringelblume mittlerweile verwendet.
Es gibt viele unterschiedliche Arten von Ringelblumen – ihre eigentliche Heimat vermutet man im Mittelmeerraum. Die in Europa am weitesten verbreitete Sorte ist die Garten-Ringelblume. Es gibt nur eine wild wachsende Art in unseren Gefilden, nämlich die Acker-Ringelblume. Leider gilt sie mittlerweile als stark gefährdet.
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Warum bloss findet sich im Kleiderschrank einer Frau nie etwas Passendes zum Anziehen? Und das ausgerechnet kurz vor dem Treffen mit dem schon länger umschwärmten gar unbekannten Traummann! Im Grunde ist es aber gar nicht so kompliziert, das passende Outfit für ein Rendezvous zu finden.
Langfristig basieren Partnerschaften zwar auf den berühmten „inneren Werten“, dennoch ist der erste Eindruck bei einem Date der entscheidende(re). Innerhalb weniger Sekunden urteilt unser Gegenüber darüber, ob wir sympathisch wirken oder nicht. Und die Entscheidung darüber wird nicht unbedingt nur auf rationaler Ebene gefällt. Ihre Kleidung ist in diesem Zusammenhang einer von mehreren ausschlaggebenden Aspekten. Häufig kommt darin Ihre Persönlichkeit deutlicher zum Vorschein, als Ihnen bewusst ist: Farben, Stil und Zusammenstellung sagen oft mehr als tausend Worte.
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Das auch als Fünffinger-Ginseng und Indigopflanze bekannte Gewächs Jiaogulan hat zwar noch niemandem ein ewig währendes Leben beschert, verfügt aber durchaus über einige gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe, die Sie sich zunutze machen können.
Verwendung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Der Name „Kraut der Unsterblichkeit“ wurde im südchinesischen Raum geprägt, wo die Einwohner Jiaogulan grossflächig anbauen und als Tee zubereiten. Eine in den 1970er-Jahren durchgeführte Volkszählung hatte zum Ergebnis, dass die Menschen einiger Provinzen deutlich älter werden als die Menschen im übrigen China. So ist es hier keine Seltenheit, ein Alter von über Hundert Jahren zu erreichen. Ein Zusammenhang dieses überdurchschnittlichen Alters mit dem regelmässigen Teekonsum konnte in wissenschaftlichen Studien nahegelegt werden, sodass sich der Spitzname „Kraut der Unsterblichkeit“ schnell verbreitet hat.
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Die oberhalb von Thalheim im Kanton Aargau gelegene Burg Schenkenberg wurde zu Beginn des 13. Jahrhunderts von den Habsburgern gebaut und ist heute eines der beliebtesten regionalen Ausflugsziele.
Die Schenken von Schenkenberg, Dienstherren der Habsburger, wurden 1243 Schlossherren und somit Namensgeber der neu gebauten Burg. In den nächsten Jahrzehnten, bis zur Schlacht bei Sempach im Jahr 1386, fand mehrfach ein Wechsel der Dienstherren statt, bis die Niederlage gegen die Eidgenossen die Habsburger in Geldnöte brachte, die sie schliesslich dazu zwangen, die Burg Schenkenberg zu verpfänden.
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[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text]Etwa 20 % aller Europäer leiden neuesten Forschungsergebnissen zufolge unter Laktoseintoleranz. Somit trägt auf unserem Kontinent einer von fünf Bewohnern eine Unverträglichkeit gegenüber Milchzucker in sich. Und obwohl diese Zahl erstaunlich hoch ist, haben viele Betroffene keine Ahnung, was Laktoseintoleranz eigentlich heisst, in welcher Form sie sich äussert und wie man sie in den Alltag integrieren kann.
Mit „Laktoseintoleranz“ bezeichnet man die Unverträglichkeit gegenüber Milchzucker, welcher in Milch oder Milchprodukten enthalten ist. Zwar kann diese Unverträglichkeit angeboren sein, doch nur bei den wenigsten handelt es sich um echte Alaktasie. Letzteren fehlt das köpereigene Enzym Laktase, das Milchzucker in Glukose und Galaktose aufspaltet.
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Vor den Ferien ist alles noch gut. Sie planen Ihren Urlaub, wälzen Kataloge, buchen im Internet den Flug, das Hotel oder die Ferienwohnung und freuen sich auf die schönsten Tage des Jahres. Dann ist es endlich soweit und wenn Sie Glück haben, ist es am Urlaubsort genau so schön, wie Sie es sich erträumt haben, oder auf der Rundreise in einer Gruppe lernen Sie freundliche Mitreisende und interessante Sehenswürdigkeiten kennen.
Aber auch diese schöne Zeit geht eines Tages vorbei, meist schneller als erwartet, und Sie sind wieder zurück in Ihrem Alltag, der nicht so sonnig ist, wie Sie es in den letzten Wochen gewohnt waren. Das verträgt nicht jeder, und so verfällt mancher dann in eine depressive Stimmung, von Fachleuten Post-Holiday-Syndrom genannt. Man kann aber etwas dagegen tun!
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Obwohl das E-Book immer beliebter wird, werden gedruckte Bücher wohl nie aus unserem Leben verschwinden. Richtiges Papier und ein handfester Umschlag sehen neben ein bisschen Plastik mit Display einfach besser aus. Auch die Hausbibliothek wird deshalb wohl nie aussterben.
Mit einer solchen kann man auch Eindruck machen, wenn man sie geschickt in Szene setzt – egal, ob es sich um alte Schmöker, neue Ratgeber oder Lexika handelt. Bücherfreunde suchen also immer wieder nach Einrichtungsmöglichkeiten, die optisch ansprechend wie zweckmässig und gemütlich sind.
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Meist auf der Heckklappe kann man die Namen der Autos lesen, die die Hersteller ihnen gegeben haben. Sie sollen den Charakter des Modells und der Marke unterstreichen sowie für den Fahrer ein Identifikationsmerkmal darstellen. Fachleute für das Marketing zerbrechen sich monatelang den Kopf über die Bezeichnung – und liegen doch manchmal ziemlich daneben.
Denn was in dem einen Land schnittig, gediegen oder interessant klingt, ist im nächsten Sprachraum eher ein Schimpfwort oder hat mit Autos gar nichts zu tun.
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Was ist ein Gartenteich ohne eine möglichst artenreiche Flora und Fauna? Pflanzen und Tiere machen den Teich erst so richtig lebendig und schön. Wir stellen Ihnen im Folgenden Tier- und Pflanzenarten vor, die sich perfekt für Ihren Gartenteich eignen.
Wasserpflanzen
Im Fachhandel werden die verschiedenen zur Verfügung stehenden Teichpflanzen hinsichtlich ihrer Lebensbedingungen differenziert. Die Gliederung erfolgt analog zu den Tiefenzonen, ist jedoch nicht einheitlich, was einen Überblick mitunter erschweren kann. Ganz grob können Sie sich jedoch an folgenden Bezeichnungen und Richtwerten orientieren:
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]In der Pubertät, wenn sich der Körper komplett verändert und die Hormone ihre Arbeit verrichten, kommt fettige Haut sehr häufig vor. Doch normalerweise findet eine Regulation des Talgüberschusses etwa bis zum 25. Lebensjahr statt. Doch einige Menschen leiden auch über die Pubertät hinaus unter fettiger und unreiner Haut – unabhängig vom Alter produzieren die Talgdrüsen hier mehr Fett als notwendig. Doch wer weiss, welche Pflege für den eigenen Hauttyp ideal ist, kann diesem Problem wirkungsvoll begegnen.
Die überschüssige Fettproduktion bewirkt eine Verstopfung der Poren, wodurch die oberste Schicht der Haut sich verdickt und fortan schuppig wird. Darüber hinaus wirkt der Teint sehr glänzend und fahl, auch die Poren sind merklich vergrössert. Leider ist dies der perfekte Nährboden für zahlreiche Bakterien, was oftmals zu Entzündungen, Pickeln und Mitessern führt.
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Wenn Elektrogeräte kurz nach dem Ablauf der Garantiezeit kaputtgehen, drängt sich immer häufiger der Verdacht auf, dass es sich dabei um eine sogenannte „geplante Obsoleszenz“ handelt. Dieser Begriff bezeichnet die gezielt herbeigeführte Abnutzung von Bauteilen oder des ganzen Produktes. Wie sieht es aber tatsächlich aus? Ist solch ein „Verschleiss mit System“wirklich an der Tagesordnung?
Der Vorwurf mancher Verbraucher an die Hersteller von Haushaltsgeräten lautet, absichtlich minderwertige Bauteile in die Apparate einzubauen und auf diese Weise „Sollbruchstellen“ zu erzeugen. Das ganze hat den baldigen Neukauf zum Ziel und bedeutet mehr Absatz für den Produzenten.
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wann immer Menschen miteinander reden, können sogenannte Kommunikationssperren den Gesprächsverlauf negativ beeinflussen. Ob im Meeting auf der Führungsebene, bei einzelnen Gesprächen mit Mitarbeitern, während der alltäglichen Kommunikation im Büro, aber auch im privaten Umfeld beeinträchtigen Kommunikationssperren oftmals den Gesprächsfluss. Doch was verbirgt sich hinter diesem Begriff? Was sind Kommunikationssperren und wie können sie vermieden werden?
Was sind Kommunikationssperren?
Im Jahr 1970 beschrieb der Psychologe Thomas Gordon (1918–2002) in seinem Buch „Parent Effectiveness Training“ die verschiedenen Gesprächselemente, die einen negativen Einfluss auf die Kommunikation haben können. Ausgehend von der humanistischen Psychologie von Carl Rogers beschrieb er darin zwölf Elemente, die den Gesprächsfluss entweder behindern oder verlangsamen.
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Die Fähigkeit zur strukturierten Kommunikation zählt zu den wichtigsten Eigenschaften einer kompetenten Führungskraft. Diese Kommunikation erfolgt tagtäglich intern zwischen Führungskräften und Mitarbeitern und extern mit Partnern und Kunden über die verschiedensten Kanäle.
Erfolgreiche Führungskräfte müssen in der Lage sein, den Kommunikationsfluss strukturiert und effektiv zu bewältigen und hierfür die angemessenen Kommunikationswege und -mittel wählen. Die ideale Kommunikationsform, ob mündlich oder schriftlich, online oder offline muss dabei stets hinterfragt und gegebenenfalls angepasst werden.
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